Formation professionnelle
Gestes et postures – Prévenir les risques liés à l’activité physique
Analyser les contraintes physiques du travail et expérimenter des pratiques adaptées sans réduire la prévention aux seuls gestes individuels.
Présentation
Une formation reliée aux situations de travail
Les bons gestes ne suffisent pas lorsque l’équipement, l’espace, les flux ou l’organisation maintiennent l’exposition.
La formation aide les participants à comprendre leur activité et à mettre en discussion des améliorations à la source.
Travail réel
Les exemples sont reliés aux tâches de l’entreprise.
Prévention à la source
Les solutions ne reposent pas uniquement sur les comportements.
Pratique
Les principes sont testés dans des conditions maîtrisées.
Plan d’action
Les constats sont traduits en pistes concrètes.
Repères pratiques
Informations essentielles
Durée7 heures – format indicatif adaptable
Nombre de jours1 jour
PublicSalariés exposés à la manutention, aux gestes répétitifs ou aux postures prolongées.
PrérequisAucun prérequis
Participants4 à 10 participants
ModalitésFormation-action en présentiel avec observation ou analyse de situations réelles
LieuDans vos locaux à Vannes, dans le Morbihan, en Bretagne et, selon le projet, dans le Grand Ouest.
Repères officiels
Cadre réglementaire et sources
Ce qu’il faut retenir
Les articles R. 4541-3 à R. 4541-5 du Code du travail demandent d’abord d’éviter la manutention manuelle puis d’en évaluer et réduire les risques. L’article R. 4541-8 prévoit pour les travailleurs concernés une information et une formation adéquate, essentiellement pratique. Cette formation ne remplace ni l’évaluation des risques ni les mesures techniques et organisationnelles.
Vérification : Références vérifiées en septembre 2026. Les textes et dispositifs de financement doivent être contrôlés au moment du projet.
Sources officielles
- Légifrance – Manutention des chargesPrévention, évaluation et formation pratique.
- INRS – Prévention des risques liés à l’activité physiqueDémarche globale et prévention à la source.
- INRS – FAQ formations préventionDistinction entre gestes et postures et PRAP.
- Assurance Maladie – Formations financées par la subvention risques ergonomiquesCritères officiels du financement FIPU.
Les règles et aides évoluent : vérifiez les conditions applicables à votre structure au moment du projet.
Compétences visées
Objectifs de la formation
- Identifier les facteurs de risque liés à l’activité physique.
- Comprendre les sollicitations du corps et leurs effets possibles.
- Observer une situation de travail dans sa globalité.
- Mettre en pratique des principes adaptés aux tâches réellement réalisées.
- Proposer des améliorations techniques, organisationnelles et collectives.
Contenu pédagogique
Programme de la formation
Comprendre les enjeux
- Distinguer accident, fatigue, douleur et trouble musculosquelettique.
- Relier les atteintes possibles aux expositions professionnelles.
- Situer les responsabilités et les principes généraux de prévention.
Observer l’activité réelle
- Repérer efforts, répétitions, postures, durées et aléas.
- Identifier les déterminants liés au matériel, à l’espace et à l’organisation.
- Prendre en compte les marges de manœuvre et les ressources.
Agir à la source
- Rechercher l’évitement de la manutention manuelle.
- Examiner les aides techniques et l’aménagement du poste.
- Mettre en discussion la répartition du travail, les flux et les rythmes.
Expérimenter sur les tâches du site
- Tester les équipements et les principes de sécurité physique.
- Adapter les pratiques aux charges, espaces et contraintes observés.
- Identifier les limites d’une réponse fondée uniquement sur le geste.
Formaliser des améliorations
- Prioriser des pistes réalistes.
- Identifier responsables, échéances et indicateurs simples.
- Organiser la remontée des situations à risque.
Méthodes pédagogiques
Apports courts reliés au travail réel.
Observation, photos ou vidéos de situations avec accord de l’entreprise.
Démonstrations et essais pratiques.
Recherche collective de solutions à la source.
Moyens pédagogiques et techniques
Supports visuels, grille d’observation, matériel et charges du site lorsqu’ils peuvent être utilisés en sécurité.
Modalités d’évaluation
Questionnement, analyse d’une situation de travail, observation des mises en pratique et formulation d’au moins une piste d’amélioration.
Après la formation
Validation de la formation
ReconnaissanceFormation non certifiante. Attestation de fin de formation ; elle ne vaut pas certificat PRAP.
Document délivréAttestation de fin de formation et synthèse des pistes identifiées selon la prestation convenue.
Pour votre équipe
Adaptez la formation à vos situations de travail
Un échange préalable permet de sélectionner les tâches, zones et équipements utiles à la partie pratique.
Accessibilité et besoins spécifiques
Les besoins d’adaptation sont étudiés avant la prestation avec la personne concernée et l’entreprise afin de rechercher les aménagements appropriés.
Nous contacter pour étudier les adaptations nécessairesModalités et délai d’accès
Après échange sur le besoin, le public, le site et les contraintes d’organisation. La réalisation est confirmée par une proposition ou une convention.
Délai d’accès : Délai défini selon les disponibilités, le périmètre et les conditions d’intervention ; contactez 2MAINS pour obtenir une date prévisionnelle.
Modalités de financement
Financement possible selon les règles de l’OPCO. Les aides FIPU dédiées aux formations concernent des parcours officiels précis délivrés par des organismes habilités : cette formation 2MAINS ne doit pas être présentée comme automatiquement éligible ni comme équivalente à la PRAP.
Contact
Équipe 2MAINS
contact@2-mains.com
07 49 64 98 43
Intervention locale
Gestes et postures à Vannes et en Bretagne
Intervention en entreprise à Vannes, dans le Morbihan, en Bretagne et, selon le projet, dans le Grand Ouest.
Questions pratiques
Questions fréquentes
Cette formation est-elle une formation PRAP ?
Non. Elle est non certifiante et ne remplace pas un parcours PRAP délivré dans le cadre du dispositif national.
Les postes peuvent-ils être observés ?
Oui, si le cadrage, l’autorisation et les conditions de sécurité le permettent.
L’aide FIPU est-elle garantie ?
Non. Les dépenses, formations et prestataires éligibles répondent à des critères officiels à vérifier avant l’engagement.
Votre projet
Construisons une formation utile à votre terrain
Décrivez les tâches concernées, les difficultés observées et les améliorations déjà engagées.